血糖値 ６９０ からの生還

今回の検査も変わりなく安定していた。やはり食事，運動，体重がどれだけ糖尿病と関係しているか思い知らされる。 相変わらず，ジャヌビアをはじめとする他の薬も一切飲んでいない。それでは，今回の検査結果から。。。 検査記録は以下の通り  年月日  血 圧   　　  血糖値  HbA1ｃ 体  重2011.09.12115-72794.769.8前回の検査結果と比べてみる。 血糖値　  &#...

いつもの筋トレとランニングを終え，体重測定。。。おお！！！ついに大台突破だ！！苦節２５年。。久しぶりの感覚である。とうとう来たかという感じだ。さて。。。恒例の１年で　－３１．２kgダイエットを目論んだ　プンプイのプロジェクト？　の８ヶ月後を報告しよう。ここでおさらい。。。。。－３１．２kgダイエットプロジェクト？とは，日常的に歩く距離を増やしながら（軽い運動を取り入れる）NHKのためしてガッテンで紹介し...