血糖値 ６９０ からの生還

入院６日目。。。いよいよ今日で退院。今日の朝食が最後の食事となる。途中何度か栄養士の先生ともお話しし，大変有意義な時間となった。が。。。ある不安がよぎる。６日目　朝不安とは。。。。。。。確かにこの食事を中心とした生活をしていけば，健康体に近づいていくような気がするが，この食事を再現していくことはかなり難しい。３食とも，自宅で食することができればよいのだが，外食するときもあるだろうし，和食中心の食事...

入院５日目。。。体調はいいのであるが，佐藤B作似のおじさんのおかげで睡眠不足である。どういうことかはここでは割愛する。。。詳しく知りたい方は，私の別ブログ「極楽マッサージツアー」　にどうぞ。。。５日目　朝もう定番の朝食になった。今までは，朝の食事はあまり気が進まなかったのであるが，お腹が空いていることもあり，食も進む。。。あっさりしているのがとても良い。５日目　昼ひじきがめちゃくちゃうまい！！５日...

４日目。。。変化が起きた。ちょっと汚い話になるが，朝，　驚くような大便　が出たのである。それは，何年も忘れたような便だった。思わず写真に撮ったのだが，ここで紹介するにはちょっとということで。。。文章で表現しようと思う。それは，太くて長く，金色に輝くような，便だった。それもスポンと出たような感じで，おしりを拭く必要もないくらいだった。これがその後１週間ぐらい続くことになる。まさにこれは，食事の変化に...

３日目。。。薄い味には，何となく慣れてきたが，量の少なさは，きつい。。。ただ，まだ　「あしたのジョー」の西にはなっていない。。。３日目　朝  朝のおかゆにも慣れてきた。結構おいしくいただける。にんじんジュースもかなりいける。。。３日目　昼納豆は元々大好物。。。八宝菜もなかなかいける。。。３日目　夜毎回出てくるこのお茶はほうじ茶だ。入院の半分が終わってしまった。。。あっという間だが，あと半分...

２日目だ。 朝食が待ち遠しい。 ６：００起床だが，食事は，８：００ちょうど。。。 ２日目　朝   朝はこれだけ。。。 オレンジ色の飲み物は， にんじんジュース　である。   メインディッシュは玄米のおかゆ。。。 ２日目　昼     日本人にはやはり魚が一番いいらしい。     ２日目　夜             ひじきなどの海草類は， 日本人にとってかなり良い食材だそうだ...

私の入院期間は，６日間である。普通は，１週間以上であるが，仕事の関係でどうしても６日間になった。ここでは，入院のメインである食事について紹介していこうと思う。また，入院中の四方山話は，私の別ブログ「極楽マッサージツアー」　　に記事にしてあるので興味のある方は読んでほしい。入院中にしてはちょっと不謹慎な行動もあるが。。。さあそれでは，１日目。。。午前中は，主に検査。。。１２：００ちょうどにお待ちかね...

入院を勧められたが，糖尿病の入院ってどういうことなのか。。。要するに食事療法である。入院期間中に栄養指導を受け，実際に糖尿病食（低カロリー食）を一日3食体験するということだ。俗に　教育入院　と言われるらしい。医者に言わせると人によっては，あまりに低カロリー食過ぎて，夜病院を抜け出し，ラーメンなどを食べてしまい，あまり意味がない場合もあるという。昔のボクシングアニメ　「あしたのジョー」で，矢吹丈の相...

HbA1C　ってなに？？？確かに，HbA1C　は，10.1　から　10.5　にあがってしまっている。実は，糖尿病の指標としては，ほとんどの医者が血糖値よりもこの　HbA1C　を重要視しているのだそうだ。HbA1C　とは，過去1～2カ月間の平均血糖値を示す指標である。赤血球に存在し、酸素を運搬する役割を持つヘモグロビンの中で，ブドウ糖が結合しているものの割合を意味しているそうだ。正常値は4.3～5.8%で血糖値が高いほど，HbA1Cは高くな...